義婷平時除了划船技術訓練與重訓外，
在訓練後，還有專業的物理治癒師妍伶
為她按摩放鬆修復以及加強動作控制的練習。😌
所謂動作控制練習是指幫助選手更聰明的運用身體，讓動作更省力，長期下來可以增加運動表現減少疲勞，且不易受傷。
像下圖讓軀幹保持直直的，代表軀幹穩定，
然後妍伶再給義婷加上彈力帶去做旋轉的動作。
這個目的主要是為了讓義婷在保持軀幹穩定的情況下，能夠控制一節一節的脊椎做出旋轉動作，而不至於在船上的時候有過多的搖晃，造成力量分散。
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